俗话说：一高遮百丑，一矮毁所有。“我想长高一点，再高一点”，真的是每一个“矮萌星人”的心声，也是当下很多爸爸妈妈非常关注的问题。在搜索引擎和电商平台上输入“增高药”，会看到各种号称有奇效的的增高产品，甚至还出现了增高药排行榜。

这些药物到底包含了什么神奇的物质呢？它们真的可以让骨骼二次发育吗？其实，在药学专业人士看来，市面上所有的增高药总结下来无非以下几类：

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营养补充剂，即产品中添加了钙、锌、镁等微量元素，或者维生素D等多种维生素，或者包含赖氨酸等的复合制剂。某些元素的缺乏的确会影响人体的发育，一些营养补充剂也有促进食欲的效果，但还是应该先咨询专业的医务人员进行评估后，再判断是否需要补充。需要提醒大家的是，国家为不同年龄段人群制定了推荐的营养元素需要量，并不是越多越好，比如最新的《中国儿童钙营养专家共识（2019年版）》显示，钙的推荐剂量为：0～6个月婴儿为 200mg／日 ，7～12个月为250mg／日，1岁为600mg／日，4岁～为800mg／日，7岁～为800mg／日，11岁～为1000mg／日。如果不进行个体化评估，仅仅怀着美好的愿望一味补钙，不但不能长高，反而会因为摄入过量而出现不良反应，比如导致结石的产生。

2

非法添加性激素的增高产品。必须强调的是：这类产品对身体具有极大的危害！为什么呢？因为它可能在短时期内，让处于生长发育期的儿童快速增长；但是性激素会造成儿童骨骺线提前闭合，导致儿童的身高发育过早停止，孩子反而长不高。因此，对于这一类产品，一定要小心鉴别，不能轻信那些不靠谱的夸张广告，以免带来不可挽回的后果！

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重组人生长激素，简称rhGH，它是通过重组基因技术合成的一种与人体内源生长激素类似的激素，它可以刺激骨骺端软骨细胞分化、增殖，软骨基质细胞增长，成骨细胞分化、增殖。rhGH于1985年问世至今，其适应证主要有生长激素缺乏症（GHD），特发性矮身材（ISS）等。2008年，中华医学会儿科学内分泌代谢学组发布《矮身材儿童诊治指南》，很多矮小症患儿可以使用生长激素来达到长高的目的。

那是不是矮萌星人都可以使用呢？不是的。rhGH的使用有严格的适应证，最重要的是要做检查，判断骨骺是否闭合，使用生长激素必须是在骨骺尚未闭合的前提下进行，否则用了生长激素也毫无效果。同时还需要在正规的医院进行药物激发试验判断是否有生长激素缺乏。rhGH是处方药，只能由医生开具，皮下注射起效，因为是蛋白质多肽类激素，口服无效！因此，那些宣称口服生长激素可以让人长高的广告都不科学，可以一概忽略掉。

总之，增高药的使用一定要在医师的评估及指导下使用。盲目使用，非但不能达到长高的效果，还可能影响正常的生长发育！

辟谣专家：李莉， 成都市妇女儿童中心医院，副主任药师

复核专家：李根，成都市妇女儿童中心医院药学部主任，主任药师