误区：得了痛风，要多运动？

真相：适当运动能预防痛风，但痛风患者运动不宜过量，特别是在痛风急性发作期的患者不建议运动。剧烈或大量运动后，尿酸在体内蓄积增加，容易出现高尿酸血症，这种情况不利于患者痛风病情改善，还可能诱发痛风关节炎发作。所以，对于痛风患者，运动锻炼要适度，老年人或者伴有高血压、冠心病、糖尿病、肝肾功能不全等疾病的患者，更要避免剧烈运动和长时间体力消耗。