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出汗真的能帮身体排毒吗？

2024-07-11 10:42:06 生命时报 编辑：周怡琳
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夏日炎炎，很多人在“挥汗如雨”中享受运动的乐趣，还有人认为出汗能排毒，汗越多代表排出体外的毒素越多。其实，从中医和现代医学角度讲，都不提倡这种“大汗淋漓”的运动做法。
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