夏天睡凉席有什么讲究？医生表示，不是所有人都适合睡凉席。老人、小孩、体质弱的人群要尽量少用凉席。此外，医生提醒，受寒着凉、伤风感冒时不适合睡凉席；胃寒气虚、寒性体质的人也不适合睡凉席，建议选择老粗布、竹纤维、亚麻材质的凉席，否则容易加重病情。